Curcuma e infiammazione con uno stomaco sconvolto

Può sembrare controverso, ma le spezie infuocate trovate nella cucina indiana possono aiutare a sbucciare le fiamme di bruciori di stomaco e indigestione. La curcuma, che fornisce il colore giallo caratteristico dei piatti di curry, ha una storia di utilizzo tra erboristi come un rimedio anti-infiammatorio, secondo l’American Cancer Association. La ricerca iniziale suggerisce, a partire da giugno 2011, che la curcuma può effettivamente contribuire a ridurre l’infiammazione.

La curcuma è fatta dalle radici secchi e polverose della pianta Longa di Curcuma, che viene coltivata in India e in altre parti dell’Asia, secondo “Alternative Medicine Review”. Ha un gusto caldo e amaro ed è un ingrediente di spezie curry mescola. L’uso della curcuma come agente medicinale è stato in corso negli ultimi 4.000 anni, secondo l’Università di Maryland Medical Center.

I segni cardinali dell’infiammazione sono arrossamento, calore, gonfiore e dolore, o come i medici li riferiscono, rubor, calore, tumore e dolore. Nessuno di questi sintomi sembra particolarmente attraente, ma in realtà sono segni che il sistema immunitario sta lavorando per combattere l’infezione o lesioni. Quando l’infiammazione continua per un lungo periodo di tempo, tuttavia, i danni causati possono superare i benefici.

La curcuma ha un effetto inibitorio sulle sostanze chiamate citochine che promuovono l’infiammazione, secondo “Alternative Medicine Review”. La sostanza attiva nella curcuma, chiamata curcumina, è anche pensata per sopprimere l’espressione di geni che promuovono l’infiammazione.

Il disagio dello stomaco può derivare da una varietà di fonti. La curcuma ha mostrato i vantaggi terapeutici nel trattamento di tali disturbi gastrointestinali come indigestione, ulcere, sindrome dell’intestino irritabile, colite ulcerosa e malattia di Crohn, secondo “Alternative Medicine Review”. L’Università di Maryland Medical Center rileva che il meccanismo della capacità della curcuma di ridurre la dispepsia, O stomaco sconvolto, può comportare la stimolazione della cistifellea. Il curcumina stimola la produzione di bile dalla vescica cistifellea e aiuta la bile alla digestione.

La curcuma e il suo principio attivo, la curcumina, sono considerati sicuri quando vengono presi negli alimenti o come integratore ai dosaggi raccomandati, secondo l’Università di Maryland Medical Center. Ci sono tuttavia diverse condizioni mediche che richiedono l’approvazione del medico prima di prendere la curcuma. Questi includono il diabete, i calcoli biliari e la gravidanza o l’allattamento. Per gli altri, è consigliato un dosaggio da 400 a 600 milligrammi di polvere di curcum standardizzata, tre volte al giorno. Consultare il proprio medico prima di prendere qualsiasi integratore a base di erbe.

Curcuma

Infiammazione

Curcuma e infiammazione

Curcuma e stomaco instabile

Prendendo la curcuma