I primi 10 rimedi del pasto per le diete

I bar e le bevande per la sostituzione del pasto possono fornire una soluzione conveniente per i dietisti in viaggio. Non tutti i prodotti di sostituzione del pasto vengono creati uguali. Se stai cercando di perdere peso, scegliendo quello giusto può aiutarti a raggiungere il tuo obiettivo, mentre scegliendo quello sbagliato potrebbe facilmente sabotare tutto il tuo duro lavoro. I migliori prodotti per la sostituzione del pasto alimentare sono alti nell’alimentazione e in calorie ridotte. Dovrebbero soddisfare la fame, distogliere le voglie e fornire adeguati combustibili energetici.

Se stai cercando il massimo beneficio nutrizionale con le calorie più basse, il SuperFood Bar del Dr. Schulze potrebbe essere per te. Questo bar organico combina frutta cruda, noci e un’ampia varietà di super-grezzi verdi, come spirulina e erba d’orzo, per fornire un’energia lunga e nutriente a soli 165 calorie. Inoltre contiene 6 g di proteine. Il Green Energy Bar è un’altra scelta organica e nutriente. È simile al bar di Dr. Schulze, ma contiene anche proteine ​​di soia. Dispone di 250 calorie e 7 g di proteine. Il Vibrancy Bar di Vega Whole Food è anche un’opzione “verde” salubre da frutta e noci grezzi. È senza glutine e contiene 200 calorie e 9 g di proteine.

Il bar naturale Lara è scolpito da greggi e noci, una manciata di altri ingredienti, come il cioccolato, le mele o l’uva passa, vengono aggiunti per creare sapori specifici. Nonostante i suoi ingredienti limitati, questo bar senza glutine è caricato con un’alimentazione sana e perfetta per coloro che cercano di evitare additivi e conservanti. Il bar di Muffin di Mirtillo contiene 190 calorie e 4 g di proteine. Pure Bar è simile al Bar Lara e altrettanto delizioso. Il Blueberry bar contiene 190 calorie e 6 g di proteine. CookingLight.com lo chiamò “Best Natural Bar”.

Se stai cercando un bar altamente satiable con un po ‘di croccante, Clif Bar è il vincitore. La Ciliegia Nera ha preso l’onore del “miglior rimpiazzo dei pasti” nella valutazione CookingLight.com. Realizzato con avena, proteine ​​di soia e oltre una dozzina di altri ingredienti, questo bar contiene 250 calorie e 10 g di proteine. Il barra di crunchy Kashi Go è un’altra valida alternativa. La barra di arachidi di cioccolato contiene 180 calorie e 9 g di proteine.

Se preferisci bere il tuo pasto, prova a provare una smoothie. Smoothie di Odwalla Protein Monster è pieno di proteine ​​di soia e latte, oltre a aggiunte di vitamine e minerali. La crema di vaniglia Protein contiene 400 calorie e 36 g di proteine ​​per bottiglia. La crema di nudo proteina zona è fatta con frutti naturali e succhi di frutta, con aggiunta di proteine ​​di soia e di siero. Una bottiglia di Proteine ​​Zone Mango ha 440 calorie e 32 g di proteine. Lo Stonyfield Organic Super Smoothie è un’altra alternativa nutriente. Questo prodotto a base di yogurt contiene colture probiotiche. Il sapore di fragola ha 230 calorie e 10 g di proteine. Con tutte le opzioni di sostituzione del pasto, prestare attenzione al contenuto di zucchero aggiunto o naturale. Mentre i carboidrati forniscono energia, elevati quantità possono portare a guadagno di grasso e contrastare i vostri sforzi di perdita di peso.

Barre Energetiche Superfood

Barre alimentari crude

Barre di energia a base di grano

Frullati