Le calorie in penne alla vodka

Penne alla vodka consiste di penne sormontate con formaggio di parmigiano e una salsa a base di pomodoro contenente pepe rosso schiacciato, crema e vodka. Come con qualsiasi piatto di pasta, una grande parte del controllo del numero di calorie che consumi è guardare le dimensioni del serving. Questo piatto sarà più facile da inserire in una dieta sana se sostituisci la vodka e la crema ad alta calorie con alternative a basso contenuto calorico o li usa in quantità minori.

Confronti Calorie

La vodka fatta in casa con una salsa che include l’olio d’oliva, il parmigiano, la panna pesante, la vodka, il peperoncino, i pomodori e l’aglio hanno circa 590 calorie per una cottura con 1 1/3 tazze di pasta. Un piatto simile che utilizza la crema chiara invece di una crema pesante e piccole quantità di formaggio e olio ti permette di mangiare una più grande porzione di 2 pasti di pasta per 645 calorie. Una ricetta semplice che è un po ‘più bassa nelle calorie e nei grassi utilizza la penna a grano intero e sostituisce la crema e la vodka con il 2% di yogurt greco per una tazza da 1 servire con circa 320 calorie.