Perché ti butti quando sei incinta?

La maggior parte delle donne incinte sa che il termine “malattia di mattina” è un errore. Per circa tre quarti di donne in gravidanza, la nausea è un evento quotidiano di primo trimestre che non discrimina il tempo del giorno, osserva BabyCenter. Mentre la costanza quasi costante di mettere in risalto molte attività quotidiane è difficile, quella nausea ha uno scopo nella tua gravidanza e può effettivamente essere un effetto positivo.

Cambiamenti ormonali

Quando diventi incinta, il tuo corpo inizia a produrre più ormoni del progesterone. Il progesterone è responsabile di una parte della crescita e dello sviluppo del vostro bambino, in modo che i livelli elevati sono generalmente un evento positivo. Purtroppo, i livelli elevati di progesterone ti fanno sentire nauseosi. I livelli di progesterone diminuiscono e si stabilizzano vicino al secondo trimestre, quindi la voglia di vomito dura solitamente solo durante il primo trimestre.

Inneschi di nausea

Gli ormoni in eccesso nel tuo corpo spesso ti fanno girare il naso negli alimenti che una volta avete goduto. Questi trigger di nausea ti fanno sentire male o vomitare anche quando sono cibi che ti piace. La nausea è probabilmente il risultato dell’effetto del progesterone sul tuo odore, che diventa più forte e rende difficile per voi stomaco alcuni alimenti.

Vantaggi della nausea

Mentre è difficile sentirsi positivo circa una necessità quasi costante di vomitare, la nausea è di solito un buon segno durante la gravidanza. Un elevato livello di progesterone nel tuo corpo diminuisce il rischio di perdita precoce della gravidanza, specialmente se sei una madre maggiore, sottolinea Roger W. Harms, ostetrico di MayoClinic.com. Inoltre sottolinea che la nausea ti incoraggia a mangiare alimenti vitali per lo sviluppo del tuo bambino, come i carboidrati e l’acido folico. Il tuo livello di attività spesso rallenta quando ti senti male, che ti aiuta a evitare potenzialità fisiche potenzialmente pericolose.

Come affrontare

La nausea della gravidanza è di solito isolata al primo trimestre. Trova i modi per affrontare. Mantenere sempre un po ‘di cibo nel tuo stomaco: cibi cotti come cracker e barre di granola sono ideali. Soggiorno idratato con una bottiglia d’acqua e conoscere i trigger. Se l’odore della pizza ti rende ammalato, stare lontano da luoghi che servono la pizza. Se il tuo vomito diventa così grave che è quasi impossibile mantenere il cibo e ottenere calorie, potrebbe essere pericoloso per te e per il tuo bambino. Parlare con il tuo medico circa le opzioni di droga prescrizione per aiutare a rimpiangere la vostra nausea in modo da poter continuare idratazione adeguata e nutrizione.